孩子脾虚不长个，是好多家长心中的忧虑。脾虚不仅影响孩子的消化接管，还可能纵情其平方孕育发育。在日常生计中，有几种食物家长应颠倒从容h 动漫，幸免过量或欠妥食用，以免加剧孩子的脾虚症状。
领先，生冷食物如冰淇淋、冷饮等，易毁伤脾胃阳气，导致消化功能镌汰，应尽量减少。其次，浓重食物如炸鸡、薯条等快餐食物，难以消化且易产生潮湿，恒久食用会加剧脾胃职守，影响养分接管。还有，甜食如糖果、巧克力等，过量摄入会繁殖痰湿，一样不利于脾胃健康。
此外，一些性寒的生果如西瓜、香蕉等，在脾虚孩子食用时也需适量，以免伤及脾胃。相悖，家长不错遴选一些性温、易消化的食物，如山药、南瓜、小米粥等，这些食物有助于健脾养胃h 动漫，促进孩子孕育发育。
除了饮食调遣，家长还应温雅孩子的作息规章，保证豪阔的就寝和适量的畅通，这些王人有助于改善脾虚症状。同期，如期带孩子进行躯壳的搜检，实时了解孩子的躯壳景况，也辱骂常进攻的。
【群众简介】
王静，女，儿科，中国中医科学院望京病院副主任医师，博士询查生，询查成见为赤子呼吸，脾胃和精神系统疾病，擅长中医药治赤子孕育发育逐渐、身高、体重不达标、积食、内热、过敏性鼻炎、腺样体肥硕、扁桃体肥硕、急慢性咳嗽、挑食、厌食、腹痛、泻肚、脾胃苍老等儿童健康的问题。
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